立秋后吃什么水果好，你知道吗？

随着夏季的结束和秋季的来临，我们迎来了凉爽的季节。虽然气温逐渐下降，但炎热的余温仍然弥漫在空气中，因此我们的饮食仍需以解暑为主。

让我们谈谈西瓜。西瓜是从西北传入中原的，因此得名。立秋时节，西瓜刚刚进入采摘期，品尝新鲜的西瓜是一种享受。在江浙沪等地，立秋时节的西瓜已经接近尾声，人们对为何要在立秋吃西瓜有着各种解释。有的人认为吃西瓜可以消除夏季积热的淤气，有的人则认为可以积聚“阳威”以迎接寒冷的冬天。但实际上，这只是北方的一种传统风俗。

接下来是台湾的特产——龙眼。在这个节气里，台湾龙眼的产量非常丰富。人们相信食用龙眼肉可以为子孙带来好运，使他们能够担任高官。龙眼也被称为“福圆”，寓意着食用后可以带来好运和福气。

秋季也是梨的盛产期。梨具有润肺、消痰、止咳、降火等功效，对于秋燥或热病伤阴引起的干咳、口渴、便秘等症状有很好的缓解作用。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，还可以清热解毒、润肺生津、止咳化痰。无论是生食、榨汁、炖煮还是熬膏，都能发挥极佳的治疗效果。

葡萄也是秋季的代表性水果之一。葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳有很好的补益作用。而葡萄制成的干果更是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

除了以上几种水果，石榴也是秋季的时令水果之一。石榴性温味甘酸，具有生津液、止烦渴的作用。对于津液不足、口燥咽干、烦渴不休的人来说，石榴是最佳的食疗选择。无论是捣汁还是煎汤饮用，石榴都能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

秋季虽然带来了凉爽的气息，但炎热的余温仍然需要我们警惕。在饮食方面，我们可以选择这些具有解暑、润肺、消痰等功效的水果，以保持身体的健康。